Primera sesión
Un espacio para conocernos y entender qué te trae a terapia. Utilizo recursos visuales para ordenar tu historia y lo que está ocurriendo ahora.
Aprende a vivir más cerca de quien tú eres
Hola, soy Laia
Psicóloga especializada en terapia individual y de pareja
Durante mucho tiempo pensé que tomar buenas decisiones era elegir aquello que parecía correcto, lo que daba tranquilidad a los demás o lo que, en teoría, debía hacer. Hasta que hubo un momento en el que entendí que estar en un camino adecuado no significa necesariamente estar en tu propio camino.
No creo que se trate de convertirte en alguien diferente, sino de conocerte lo suficiente como para poder elegir desde un lugar más alineado contigo.
Cómo trabajo
Entiendo la terapia como un espacio para comprender mejor lo que nos pasa, no solo desde lo que vivimos hoy, sino también desde todo aquello que hemos ido aprendiendo a lo largo de nuestra historia.
Trabajo desde una mirada humanista, cercana y sin juicio. Acompaño procesos individuales y de pareja. Cuando hay experiencias del pasado que siguen teniendo demasiado peso en el presente, utilizo herramientas como EMDR para ayudar a que dejen de sentirse tan activas hoy.
A quién acompaño
Acompaño a personas que sienten que hay algo en su forma de vivir que ya no les encaja, les limita o les impide avanzar hacia donde quieren ir. También acompaño procesos de pareja.
Si algo de esto te suena, hablamos.
El proceso
Iremos definiendo juntos qué necesitas trabajar y hacia dónde quieres avanzar, revisando el proceso a medida que vayamos caminando.
Presencial u online
Las sesiones pueden ser presenciales u online, según lo que mejor encaje contigo.
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